SOS beauté - comment faire illusion après une courte nuit ?

 

Le soir
La veille au soir‚ avant de se coucher‚ même si on est exténuée‚ on se démaquille . Notre peau ne sera pas étouffée et dans un état encore plus catastrophique le lendemain. De même‚ on prévient notre teint blafard en hydratant bien notre peau. Si on est vraiment courageuse‚ on fait même une petite exfoliation avant.

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Pour cette nuit‚ on rajoute un coussin sous notre tête. La circulation sera stimulée et donc notre visage et nos yeux seront moins congestionnés le matin. Bon à savoir.

 

Les soins
Une fois réveillée‚ on attaque directement avec un petit déjeuner digne d'un grand sportif. Il va falloir que l'on ait de l'énergie pour la journée. Et‚ avec la fatigue‚ c'est une tâche ardue. On déjeune donc un repas complet avec des céréales‚ des laitages‚ des fruits‚ des vitamines. On s'inspire du petit déjeuner anglais avec jambon et oeufs qui va nous rassasier.

Si on a le temps‚ on se repose dix minutes dans un bain [pas trop chaud] avec des rondelles fraîches de concombre. Enrichi en vitamine K‚ il permet de relancer la circulation. On opte également pour un gel douche dynamisant.

Pour se réveiller convenablement‚ on se démaquille à l'eau fraîche ou avec un tonique ou un gel qui vont nous donner un coup de fouet. On se masse le visage avec de petits mouvements circulaires pour réactiver la micro circulation. Après avoir mis notre crème‚ on tapote légèrement aux doigts ce qui va réveiller les muscles. Nos traits seront défroissés.

On finit par un soin coup d'éclat qui va embellir notre peau et des gouttes bleues dans les yeux pour blanchir et atténuer les rougeurs du blanc de l'oeil.

 

Les cernes
Les cernes sont les premiers à trahir notre fatigue. Les pigments sanguins s'accumulent sous le contour de l'oeil et la peau étant quatre fois plus fine à cet endroit‚ elle laisse transparaître ces marques. Pour les atténuer‚ on dépose des cotons imbibés de lait tiède ou de thé [attention à ce qu'il ne tache pas davantage notre peau] sur les yeux pendant un petit quart d'heure. On peut également laisser des cuillers au congélateur et les laisser posées sur nos yeux. On fait attention à bien mettre un linge entre le métal glacé et notre peau pour ne pas la brûler. Coup de froid immédiat‚ mais de courte durée. L'effet dure 30 minutes‚ mais on peut le faire plusieurs fois dans la journée. Sinon‚ on adopte l'astuce des mannequins qui consiste à se mettre de la crème H sur le contour de l'oeil. La crème H est un nom discret pour parler de crème anti-hémorroïdes. Pas glamour‚ mais super efficace. Le mieux reste malgré tout de prévenir le problème en appliquant une crème contour de l'oeil matin et soir pour bien l'hydrater.

 

Le maquillage
Surtout‚ on ne fait pas l'erreur classique de se surcharger de maquillage pour masquer sa peau. On a la main légère afin de ne pas avoir un fini plâtre encore plus disgracieux.

Tout d'abord‚ on camoufle nos cernes. On choisit un anti-cernes une teinte en dessous de notre carnation et on l'applique comme une crème en tapotant pour l'estomper complètement. Surtout‚ on n'en abuse pas. Pour le teint‚ on opte pour un fond de teint abricot qui va réchauffer la mine. On applique également quelque touches d'enlumineur sur l'arête et le bout du nez‚ les commissures des lèvres et juste en dessous de l'arcade sourcilière pour accrocher la lumière et avoir un maquillage lumineux et rayonnant. Il va sans dire qu'on fuit les couleurs sombres. Les jours où l'on n'a pas assez dormi‚ on ne s'abonne pas au smoky . Pour le maquillage des yeux‚ on évite le mascara sur les cils du bas qui va plomber notre regard et mettre en valeur nos cernes. On insiste en revanche sur les cils du haut pour étirer notre regard. Le bon conseil ? On applique un trait de crayon blanc sur la muqueuse inférieure de l'oeil pour l'agrandir. On termine par une touche de baume à lèvres pour capter la lumière.

 

Dans la journée
Si vraiment on ne tient plus‚ on fait des micro-siestes de cinq à vingt minutes. On boit beaucoup d'eau et on s'aère au maximum pour éviter l'impression de "cerveau en surchauffe". On se tient droite dès qu'on y pense pour que le sang circule bien et pour ne pas créer d'ombre sur notre visage.

 

Le truc en plus : Ce n'est pas vraiment une astuce beauté‚ mais pour se maintenir éveillée‚ on boit du café‚ du thé ou encore du coca qui sont chargés en caféine [ou théine]. On n'en abuse pas pour ne pas avoir le teint grise mine‚ mais ponctuellement‚ cela peut nous éviter de piquer du nez.

 

À noter : Le must reste tout de même de dormir plus de huit heures par nuit en moyenne.

 

Clémentine Santerre

 
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